E por que isso é importante? A gratidão é um sentimento poderoso, transformacional e também complexo, pois envolve aspectos emocionais, cognitivos e sociais. É através dela que nos conscientizamos das coisas que possuímos em vez de considerar que o que nos fará feliz ainda está por vir. Até porque dificilmente associamos felicidade ao aqui e agora, ao presente, e sim a algo que está no futuro, próximo ou não. Nesta linha de raciocínio, a felicidade acontecerá quando aquilo que almejamos, como uma viagem, um relacionamento afetivo, a compra de algo, etc., acontecer. Com isso, deixamos de valorizar e agradecer pelas coisas simples que temos.